В Горкинско-Ометьевском лесу Казани возобновятся тренировки по бегу
Каждое занятие включает разминку, растяжку, изучение основных правил и упражнений для развития техники бега, тренировку правильного дыхания и часовую пробежку по лесу.
(Казань, 16 июля, «Татар-информ»). В Горкинско-Ометьевском лесу Казани возобновляются встречи бегового клуба. Бесплатные тренировки будут проходить еженедельно до конца лета по средам. Об этом сообщается в Instagram`e общественного пространства.
Каждое занятие включает разминку, растяжку, изучение основных правил и упражнений для развития техники бега, тренировку правильного дыхания и часовую пробежку по лесу.
Заняться бегом могут как новички, так и профессионалы, любители бега. Из-за непростой санитарно-эпидемиологической обстановки организаторы набирают в группу не более 25 человек. Всем им предоставят шкафчики для хранения вещей во время занятий.
«Просим вас внимательно отнестись к вашему здоровью и при наличии малейших противопоказаний, хронических болезней или недомоганиях сообщать об этом тренеру и вашему врачу и отказаться от тренировки», – предупреждают организаторы события.
Сбор у спортивной базы в семь часов вечера. Чтобы присоединиться к беговому клубу, необходимо пройти регистрацию.