Ученые определили способы продления молодости
Наиболее важными факторами оказались занятия спортом, рациональное питание, скрининг и отказ от курения.
(Казань, 9 февраля, «Татар-информ»). Исследователи из американского Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне обнаружили, что скорость старения человека зависит от генетики только на 20%, и определили способы продления молодости, передает РИА Новости.
В результате 12-летнего наблюдения за приблизительно тысячью жителей города Данидин в Новой Зеландии ученые выяснили, что некоторые люди за год старели на три, а у других год биологического времени протекал более чем за 16 месяцев. В конце эксперимента биологический возраст 38-летних добровольцев составлял от 28 лет до 61 года.
Наиболее важными факторами, замедляющими старение, оказались регулярные занятия спортом, рациональное питание, периодические медицинские обследования и отказ от курения.
Кроме того, быстрее стареющими оказались те, чей психологический возраст обгонял фактический, и постоянно испытывавшие стресс.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что исследователи нашли способ омолодить мозг.
