Онкологи оценили количество занятий, необходимое для профилактики рака

(Казань, 30 декабря, «Татар-информ»). Исследователи из Национального института рака США, Американского онкологического общества и Гарвардской школы общественного здравоохранения оценили количество физических занятий, позволяющее снизить вероятность развития рака. Об этом пишет газета «Известия» со ссылкой на издание Journal of Clinical Oncology.

Из работы врачей следует, что для профилактики онкологических заболеваний необходимо от двух с половиной до пяти часов в неделю уделять занятиям умеренной интенсивности или от часа с четвертью до двух с половиной часов – более серьезным тренировкам.

В таком объеме физические упражнения в том числе уменьшают риск развития рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрия, почки, печени, меланомы и неходжкинской лимфомы, объясняют медики.

Специалист Американского онкологического общества Альпа Патель напомнил, что обычно рекомендации по физической активности привязаны к таким болезням, как заболевания сердца и сосудов, а также диабет. И подчеркнул: «Наши данные подтверждают, что рекомендуемые уровни активности важны и для профилактики рака».

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что в Татарстане за 2019 год смертность от рака снизилась на 4,7%.