news_header_top_970_100
Руc Тат
16+
news_header_bot_970_100
Общество 6 апреля 2018 15:23

Массовые бесплатные занятия скандинавской ходьбой начались в Казани

Присоединиться к оздоровительным тренировкам может любой желающий.

Скопировать ссылку

(Казань, 6 апреля, «Татар-информ»). Бесплатные занятия по оздоровительной и скандинавской ходьбе возле озера Кабан начали проводить сотрудники казанской городской поликлиники № 7, сообщает пресс-служба Минздрава РТ.

Всем желающим заниматься спортивной ходьбой врачи сначала измерят пульс и давление, сделают ЭКГ.

Дистанция скандинавской ходьбы – три километра с инструктором ЛФК вдоль озера Кабан. После тренировки медики проверят у всех показатели работы сердечно-сосудистой системы до и после нагрузки.

Занятия для всех желающих проходят по средам с 10 часов утра. Сбор жителей и гостей города – у беседки напротив дома № 16 по улице Марджани на набережной озера Кабан.

Для тех, у кого имеются палки для скандинавской ходьбы, проводится обучение технике ходьбы.

Оздоровительная и скандинавская ходьба снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также сахарного диабета второго типа, улучшает общее кровообращение, что в том числе благотворно влияет на уровень внутриглазного давления, уменьшая вероятность глаукомы.

#скандинавская ходьба
news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100