news_header_top_970_100
Руc Тат
16+
news_header_bot_970_100
Общество 3 февраля 2019 17:52

Исследователи нашли способ омолодить мозг

Для людей любого возраста оказались полезны регулярные тренировки.

Скопировать ссылку

(Казань, 3 февраля, «Татар-информ»). Регулярные физические упражнения оказались способны существенно ослабить возрастные изменения мозга. К такому выводу пришли ученые из американского Колумбийского университета, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Genetic Engineering & Biotechnology News.

Как рассказал руководитель группы исследователей Яков Стерн, участниками эксперимента стали 132 добровольца в возрасте от 20 до 67 лет с аэробными способностями ниже среднего. Они в течение шести месяцев четырежды в неделю занимались разными видами спорта.

В результате у регулярно посещавших тренировки, особенно аэробику, существенно улучшились когнитивные показатели. В частности, состояние мозга 40-летних соответствовало таковому у 30-летних, а 60-летних – у 40-летних.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики нашли способы улучшить когнитивные функции мозга и предотвратить его старение. 

#память #старение #когнитивные расстройства #деменция #борьба со старением
news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100