Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Татарстанский психолог объяснила, как не потерять рассудок при коронавирусе
Самовольный прием успокоительных лекарств из-за тревожности после перенесенного заболевания противопоказан.
(Казань, 3 ноября, «Татар-информ», Эвелина Киселёва). Медитация, практика самоуспокоения и терапия искусством поможет справиться с психологическими проблемами, вызванными Covid-19. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» рассказала медицинский психолог Госпиталя для ветеранов воин Казани Карина Бочкарева.
«Тяжелое протекание заболевания [Covid-19] на фоне хронических проблем со здоровьем значительно истощают психологические ресурсы. Близкие заболевших отмечают, что у переболевших коронавирусом значительно меняется фон настроения, — рассказала спикер. — Мы даем рекомендации пациентам прибегать к практикам самоуспокоения, к медитации, также рекомендуем терапию искусством: кинотерапию, музыкотерапию, библиотекатерапию».
Близкие заразившегося новой коронавирусной инфекцией должны общаться с ним так же, как и до болезни и избегать чрезмерной заботы.
Карина Бочкарева поделилась, что обычно пациенты жалуются на повышенную утомляемость, общую слабость, снижение памяти и концентрации внимания, нарушение сна, раздражительность и общую тревожность.
По словам психолога, часто у вылечившихся от Covid-19 возникает страх, пережитый во время заболевания, Карина Бочкарева посоветовала принять ситуацию и перейти к следующему этапу в своей жизни. Для этого нужно проработать свой страх и тревогу — в этом помогут только психологи. Самому себе назначать успокоительные препараты запрещено, подчеркнула спикер.
«Если после психологической реабилитации возникает какая-то проблема, и человек не справился, все-таки нужно и медикаментозное лечение. Мы отправляем его к психотерапевту», — отметила специалист.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»