Главный реабилитолог РТ объяснила, как восстановиться после разных форм Covid-19
Перегружать организм после болезни нельзя, достаточно начать с дыхательной гимнастики.
(Казань, 7 апреля, «Татар-информ», Эвелина Киселёва). Способы реабилитации после новой коронавирусной инфекции отличаются в зависимости от тяжести заболевания. Об этом в специальном прямом эфире рассказала главный внештатный специалист по медицинской реабилитации Минздрава РТ, заведующая кафедры реабилитологии и спортивной медицины КГМА доктор медицинских наук Резеда Бодрова.
«Есть пациенты, которые, к сожалению, перенесли тяжело коронавирусную инфекцию, те, которые были на искусственной вентиляции легких либо на кислородной поддержке. У таких пациентов медицинская реабилитация наиболее продолжительная и наиболее системная и последовательная. Такие пациенты у нас уже с прошлого года направляются на второй этап медицинский реабилитации, которую мы развернули на базе санатория „Нехама“, куда поступают пациенты прямо с кислородной поддержкой», — отметила спикер.
Татарстанцам, которые перенесли Covid-19 средней тяжести и теперь сталкиваются с проблемами дыхательной системы, а также жалуются на общую слабость, утомляемость, нарушения сна, памяти и аппетита, Резеда Бодрова посоветовала обратиться в поликлинику по месту жительства или в госпиталь. Там также проводят курс амбулаторной реабилитации, а в команде врачей есть и психолог.
Пациенты, которые перенесли коронавирус в легкой форме и лечились дома, чаще всего жалуются на слабость, ведь вернуться к прежнему ритму жизни не позволяет общее снижение тонуса организма. Если больше никаких последствий нет, специалист рекомендует восстанавливаться дома, начав с нормализации режима дня, питания и физических нагрузок.
«Мы советуем не начинать те нагрузки, которые вы заканчивали до болезни. То есть должна быть постепенность. Если вы до болезни выполняли пробежку на 3, 5, 7 километров или выполняли активные упражнения с утра по 40 минут, мы рекомендуем начинать с дыхательных упражнений буквально на 10–15 минут. Постепенно, в течение трех — четырех недель, увеличивая нагрузку до того уровня, который был до болезни», — уточнила реабилитолог.