Диетологи нашли легкий способ избавления от глубинного жира
Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и является причиной развития диабета, повышения давления.
(Казань, 9 января, «Татар-информ»). Диетологи назвали продукты, которые способствуют отложению глубинного, висцерального жира, сообщают «Известия» со ссылкой на Express.
К продуктам, виновным в появлении таких отложений, специалисты отнесли рис, картофель, макароны, хлеб и выпечку.
Эксперимент при участии 69 добровольцев показал, что люди, которые употребляли небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше глубинного жира, чем те участники, которые сидели на обычной низкокалорийной диете.
Диетологи рекомендуют не отказываться полностью от перечисленных продуктов, а заменить их на более полезные.
Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости, а не в подкожных слоях организма. Из-за таких отложений у человека часто развивается сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается давление.
