Диетолог рассказал, что не существует продуктов, замедляющих старение
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал, что не существует продуктов, замедляющих старение.
«Нет продуктов, которые замедляют старение. Нет продуктов, которые заставляют наше тело худеть. Нет продуктов, которые заставляют нас жить вечно, смотреть в темноте, быть кошкой и иметь девять жизней. Такого не бывает. Черника для глаз, капуста для груди, морковка для роста – та же история», – отметил эксперт.
Кроме того, все продукты являются источниками полезных минералов, если их употреблять с удовольствием и в нужных пропорциях, считает эксперт.
«Чем наш стол разнообразнее, чем больше разных приемов пищи, тем ярче удовольствие от жизни мы получаем. Нам не нужно есть одно и то же. Разные аминокислоты, витамины и полный комплект всего – это то, что нам необходимо для качественной жизни», – сказал диетолог.
