Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Врач рассказал о времени, когда следует отказаться от кофе
Кофеин способствует обезвоживанию организма, а оно приводит к снижению иммунитета.
(Казань, 24 октября, «Татар-информ»). Во время распространения простудных заболеваний замена кофе на другие напитки полезна для здоровья. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста первичной медико-санитарной помощи Депздрава столицы и главврача поликлиники № 121 Андрея Тяжельникова.
«Кофеин активно выводит воду из организма, а обезвоживание снижает иммунитет», – объяснил специалист.
В связи с этим врач рекомендовал вместо кофе и крепкого чая употреблять морсы и травяные чаи, а также больше пить чистой воды комнатной температуры. Допустим и некрепкий чай с лимоном.
Укрепить организм помогут свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С. При этом следует избегать недосыпания и стрессов, которые делают организм уязвимым для вирусов и бактерий, добавил Тяжельников.
В завершение эксперт подчеркнул, что лучшей защитой от гриппа является своевременная вакцинация.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики назвали кофе в числе омолаживающих продуктов.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»