Спецпроекты
Татар-информ
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые обнаружили простой способ защиты от диабета
Очень полезными оказались занимающие немного времени, но крайне интенсивные тренировки.
(Казань, 17 июня, «Татар-информ»). Две минуты крайне интенсивных тренировок в неделю оказались способны предотвратить развитие диабета второго типа. Об этом узнали исследователи из Абердинского университета в Шотландии, пишет «Медикфорум».
Участниками эксперимента стали пациенты с лишним весом, риск развития диабета у которых был повышен. Они в течение восьми недель дважды в неделю интенсивно занимались на велотренажере: десять раз по шесть секунд тренировок.
В результате у подопытных улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и повысилась чувствительность к инсулину за счет более эффективного очищения крови от сахара.
По словам ученых, короткие интенсивные тренировки не менее полезны, чем ежедневные получасовые периоды умеренной физической активности.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что врачи назвали пять ранних симптомов диабета.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»