Екатерина Андреева раскрыла секрет своей красоты

(Казань, 17 ноября, «Татар-информ»). Телезрители давно привыкли к тому, что Екатерина Андреева всегда великолепно выглядит. Молодость и естественная красота ведущей —  не плод косметических ухищрений, а результат грамотно выстроенного образа жизни — сон, питание, упражнения и многое другое — в сочетании с внутренней гармонией. 

"Мне всегда казалось странным, почему люди в 50 лет позволяют себе становиться сгорбленными, скрюченными, почему у них пропадает интерес к жизни… А между тем не допустить всего этого очень просто! Нужно только движение, правильное питание, любовь к людям и любовь к самому себе!.2 - рассказала Андреева в интервью журналу "7 Дней". 

Телеведущая не пользуется пилингами, солярием, сауну посещает раз в 2 недели, за лицом ухаживает у косметолога. При этом Екатерина не рассматривает для себя пластику, но и против операций ничего не имеет: "Я не против. Почему бы и нет, если действительно есть такая необходимость? Тут уж каждый решает для себя, - объяснила Андреева свою позицию. - Сейчас я даже не рассматриваю такого варианта. Но кто знает, что будет через 10 или 20 лет? Тем более что технологии постоянно совершенствуются, и, может быть, ученые вот-вот придумают для женщин что-то более щадящее".

Каждый день Екатерина встает в 6-7 утра, а ложится строго до полуночи: "По идее, лучше всего ложиться спать в десять вечера, потому что очень важный гормон, который поддерживает молодость и красоту, вырабатывается именно с десяти до двенадцати. Это первый подарок природы, как говорит мой китайский врач. Второй подарок природы дается с двенадцати и до полвторого ночи. И вот это уже — самый крайний срок, когда нужно отправляться в кровать".

Утро телеведущей начинается со стакана воды, потом спорт и только после физичсеских упражнений завтрак, который состоит из ягод и каши с орешками и сухофруктами. Ее обычный рацион состоит из рыбы, цельных злаков, овощей, фруктов в небольшом количестве...Андреева совсем не ест мяса и очень редко молочное. Постится по средам и пятницам. 

О Екатерине ходит много слухов, в том числе, что она умывается льдом. Андреева поспешила развенчать этот миф: “Про холод и лед я читала в какой-то желтой прессе, что эти все рецепты якобы от Екатерины Андреевой. Но на самом деле это не имеет ко мне отношения. Никаким льдом я не умываюсь. И даже не думаю, что это всем полезно”.

Жена Стаса Михайлова исхудала после родов (фото)

Пригожин похвастался накачанным телом Валерии (фото)