Казанцев бесплатно обучат гигиене полости носа

(Казань, 18 октября, «Татар-информ»). Казанцев бесплатно обучат гигиене полости носа и дадут советы по профилактике гриппа и ОРВИ. Обучающие лекции с мастер-классами пройдут 19 и 21 октября с 10.00 до 17.00 на базе 2 учреждений здравоохранения Казани - городской поликлиники №2 и студенческой поликлиники, сообщает заместитель начальника отдела по связям с общественностью благотворительного фонда содействия реализации программ Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Анна Любоведская.

Мероприятия пройдут в рамках стартовавшего 2-го этапа всероссийской образовательно-профилактической программы «Профилактика и лечение гриппа, ОРВИ и заболеваний носоглотки» программы Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» - «Здоровье населения», при поддержке Министерства здравоохранения РТ.

Напомним, что 1-й этап программы прошел весной 2011 года в Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, Ульяновске, Магнитогорске, Самаре, Казани, Уфе, Тюмени, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Челябинске, Москве. В акции приняло участие более 7 тыс. человек.

Согласно независимой оценке, благодаря процедуре полного объемного промывания носа заболеваемость ОРВИ и гриппом у участников акций, прошедших обучение данной методике, снизилась в 3 раза, значительно уменьшилось число аллергических ринитов.

По данным ВОЗ, ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Экономические потери от ОРВИ выше, чем от других инфекционных заболеваний. Ежегодный экономический ущерб от них составляет в России от 2,5 до 3,4 млрд. рублей, более четверти всей всемирной нетрудоспособности от всех болезней и травм приходится на ОРВИ и их осложнения.

Такое проявление ОРВИ как ринит или, как его называют в народе, насморк, серьезно отражается на качестве жизни пациента. Исследования, проводившиеся в США, а также Европе и России, удивили специалистов. Оказывается, что во время насморка (риносинусита) качество жизни человека снижается значительнее, чем при хронической обструктивной болезни легких и даже при ишемической болезни сердца. Это кажущееся на первый взгляд простым заболевание серьезно вредит человеку во всех сферах его жизнедеятельности.

По словам заведующей поликлиникой ФГУ «Научно-клинического Центра оториноларингологии ФМБА России» Ирины Серебряковой, проведенное исследование показало, что нарушение носового дыхания у мужчин в большинстве случаев отражается на половой жизни. «Венозный застой, характерный для хронических ринитов, при приливе крови в связи с сексуальной активностью усиливается, что не может не отражаться на качестве половой жизни», - сказала она.

Кстати, многие историки считают, что Наполеон проиграл Бородинское сражение потому, что у него был насморк.

В последние годы большую популярность у врачей и населения приобрела ирригационная терапия полости носа и носоглотки изотоническим раствором природной минеральной соли. Доступная в домашних условиях, безопасная методика промывания полости носа и носоглотки проявила себя у наблюдаемых пациентов в том числе как профилактическое средство ОРВИ. Существует несколько способов промывания носа. Специалисты отмечают, что наиболее эффективным из них является полное объемное промывание носа. Называется оно так потому, что при его проведении промывающая жидкость полностью заполняет всю полость носа, омывая все складки слизистой на всем ее протяжении.

Методика проста, доступна каждому, при этом ее эффективность клинически доказана. Для того чтобы исключить риск развития отита, необходимо строго соблюдать правильную технику промывания носа. Именно поэтому осваивать методику лучше вместе с квалифицированным специалистом.

Эта методика профилактики давно известна врачам. Она основана на том факте, что для того, чтобы попасть в клетку, вирусу требуется некоторое время – от 4 до 8 часов, чтобы преодолеть защитные барьеры слизистой полости носа. За это время вирус можно успеть удалить со слизистой с помощью промывания — и болезни удастся избежать.

Следует помнить, что вирусы и микробы могут находиться не только в полости носа, но и на небных миндалинах. Поэтому рекомендуется совмещать промывание носа с полосканием горла, что только усиливает эффект.

Существует даже респираторный этикет. Это свод простых и вместе с тем очень эффективных правил поведения во время пиков заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Этот список таков:

- Как можно чаще мыть руки. На руках оседает большое количество пыли и грязи, а именно в ней хорошо сохраняются бактерии и вирусы. Кстати, бактерии и вирусы убиваются прямыми солнечными лучами, поэтому летом мы меньше болеем.
- Высмаркиваться и отхаркиваться только в одноразовый платок, который сразу выбрасывать. Если носовой платок не менять, то он сам становится источником заразы.
- Не высмаркиваться и не отхаркиваться на улице. Иначе бактерии и вирусы осядут в пыли и останутся там надолго, что особенно опасно для детей.
- При кашле и чихании плотно прикрывать рот одноразовым платком, чтобы не заразить окружающих.
- Регулярно промывать нос.

***Ст